Käyttäytymissäännöt kuntosalissa ja aerobicsaleissa

Jotta läheistesi harjoittelu olisi turvallista, tuloksellista ja nautinnollista, pyydämme noudattamaan seuraavia sääntöjä:

• Ole ystävällinen! Ota huomioon muut kuntoilijat.

• Hyvä mieliala edesauttaa harjoittelun sujuvuutta ja lopputulosta. Hyväntuulisuus tarttuu myös muihin!

• Kuntoilemaan ovat tervetulleita sekä lapset että aikuiset. Alle 14-vuotiaat lapset pääsevät kuntosaliin vain aikuisen seurassa.

• Tullessasi kuntosaliin tai aerobiciin vakuutat olevasi tietoinen kuntosalin ja aerobic-salin käyttäytymissäännöistä ja siitä, että tulet omalla vastuullasi.

• Kysy ohjaajalta rohkeasti harjoituksia, harjoittelulaitteiden säätöä ja käyttöä koskevia neuvoja.

• Ohjaaja opastaa sinua kuntosalissa. Tietoa aikataulusta saat kuntosalista, kylpylän vastaanotosta ja Meresuun kotisivulta.

• Harjoittele mukavissa urheiluvaatteissa ja sisäjalkineissa. Uimavaatteet, paljas ylävartalo tai ulkojalkineet eivät sovi Meresuuhun.

• Säädä kuntosalilaitteita käyttöohjeiden mukaisesti (tietoa kuntosalilaitteissa).

• Laita urheiluvälineet käytön jälkeen takaisin omalle paikalleen. Varo, että painot ja käsipainot eivät satuta ketään tai putoa lattialle.

• Itseään ja muita kunnioittava urheilija huolehtii henkilökohtaisesta hygieniastaan myös urheilun aikana – on hyvä käyttää hikipyyhettä. Harjoitustuntiin tullessasi älä käytä parfyymeja.

• Meresuun kuntosaleja eivät saa käyttää vieraat, jotka käyttäytyvät epäkohteliaasti muiden ihmisten suhteen tai käyttävät huolimattomasti kuntosalien laitteita, ovat päihtyneitä tai rikkovat muulla tapaa käyttäytymissääntöjä.

Hyväntuulista urheilua Meresuussa!