Varaa huone

Kuntosalin hyvät käytöstavat

Jotta sinun ja ympärillä olevien treeni olisi turvallista, tehokasta ja nautinnollista, noudatathan seuraavia ohjeita:

  • Ole ystävällinen! Ole varovainen ja huomaavainen muita kohtaan.
  • Hyvällä mielialalla on vaikutusta harjoitukseen ja sen laatuun. Hyvä mieliala on myös tarttuva!
  • Alle 14-vuotiailta lapsilta on pääsy kuntosalin puolelle kielletty turvallisuussyistä. Alle 14-vuotiaat lapset saavat liikkua kuntosalin puolella erityisluvalla heidän vanhempien tai ohjaajien seurassa, (esim. nuoret urheilijat tai lapset jotka tarvitsevat fysioterapiaa.
  • Kun menet kuntosalille tai ryhmäliikuntaan, varmista, että olet tietoinen kuntosalin käytöstavoista.
  • Kysy lisätietoa ohjaajilta laitteiden käytöstä, säädöistä ja liikuntavarusteista.

 

  • Kuntosalista vastaa valvoja tiettyinä aikoina. Aikataulun ja kuntosalin aukioloajat löydät Saunaosaston vastaanotosta.
  • Kuntoile asiallisissa ja mukavissa urheiluvaatteissa sekä sisätilakengissä. Uimapuvut tai yläosattomat asuyhdistelmät eivät ole sallittuja Meresuun Urheilukerhossa.
  • Säädä harjoittelulaitteita käyttöohjeiden mukaisesti (tiedot harjoittelulaitteista).
  • Palauta urheiluvälineet ja painot takaisin paikoilleen, muista varmistaa, että painot tai välineet eivät vahingoita ketään eivätkä putoa lattialle.
  • Kuntosalin vierailija on vastuussa omasta hygieniasta ja kuntoilun aikana on suositeltavaa käyttää pyyhettä salin puolella. Ethän käytä hajusteita kuntoilun aikana.
  • Vieraat jotka eivät kunnioita muita tai käyttäytyvät röyhkeästi muita kohtaan, eivät ole tervetulleita Meresuun urheilukerhon tiloihin.

 

Nauti urheilusta Meresuussa!