Забронировать номер

Фитнес-проект STRONG PEOPLE 21.09-20.12

Проведите осень с пользой в спортивном клубе Meresuu!

Период 21.09 — 20.12.2020

Инфо день 20.09 в 19:00

Участвовать в проекте может любой желающий! Тренировки проходят как утром, так и вечером. В подарок каждому участнику два анализа тела. В зависимости от Вашей физической формы и подготовки тренер порекомендует, какие тренировки и в каком объёме Вам подходят. Проект подходит как для новичков (без физической подготовки), так и для продвинутых спортсменов.

Подробная инфориация и регистрация

sport@meresuu.ee, +372 3579656

 

Цена

До 20.09 139 € / человек
Начиная с 20.09 159 € / человек

В цену включено

За участие в проекте можно оплатить: администратору на ресепшене водно-банного комплекса в Meresuu SPA или перевести сумму на банковский счёт:
OÜ SPA TOURS
EE282200221065252902
Пояснение: «STRONG PEOPLE 2020», имя и фамилия
PS! Оплаченное участие в проекте необходимо представить в виде подтверждения из банка или его копию.

Фитнес программа, которая работает

  • Длительность тренировки 40-60 минут.
  • Эффективные тренировки для начинающих и продвинутых.
  • Восстанавливающие упражнения – поддерживают мышцы в тонусе и укрепляют связки.
  • Тренировки в бассейне для всех (независимо от возраста).
  • Плиометрическая тренировка — развивает выносливость, улучшает силу мышц и сухожилий / связок, что, в свою очередь, снижает их подверженность травмам.
  • Прерывистая кардио — укрепляет сердечно-сосудистую систему, выводит токсины из организма, повышает выносливость.
  • Силовая тренировка (с весом) — развивает мышцы и мускулы.
 

Участники проекта получат навыки и рекомендации от опытных тренеров, которые подходят именно вам. Каждый участник при желании может получить консультацию специалистов о том, как продвигаться дальше с их работой над собой.

Участие в проекте формирует команду единомышленников, которые помогают полностью погрузиться в атмосферу фитнес-проекта, ориентируясь на результат с профессиональной помощью.

Кроме того, участники получают массу положительных эмоций, новых знакомств и участие в различных мероприятиях. Перед началом проекта мы рекомендуем по возможности проконсультироваться с семейным врачом или специалистом, чтобы убедиться, что активные физические нагрузки не навредят вашему здоровью.

 

Meresuu SPA & Hotel не несет ответственности за ваше здоровье.