Projekt „AMAZONS 2025“

Veeda oma suvi tulusalt spordiklubis MERESUU!

Projekt „AMAZONS 2025“ viib läbi kogenud treener Natalia Song (personaaltreenerite EKR5).
Kõik huvilised on oodatud osa võtma!

Projekti toimumisaeg: juuni-august
Hind sisaldab treeninguid, spaakeskuse külastust ja 2 kehaanalüüsi.

Treeningutel saab osaleda hommikuti ja õhtuti. Sõltuvalt teie ettevalmistustasemest soovitab treener just teile sobivaid treeninguid. Programm sisaldab ka spetsiaalseid treeninguid algajatele ja füüsilise ettevalmistuseta inimestele.

Fitness-programmi ülevaade

Treeningu kestus: 40–60 minutit
Algajate treeningud
Taastavad harjutused: toniseerivad lihaseid ja tugevdavad sidemeid
Treeningud basseinis: sobivad kõigile, sõltumata vanusest
Pleomeetrilised kombinatsioonid: kiirendavad ainevahetust
Intervallkardio: tugevdab kardiovaskulaarsüsteemi, eemaldab toksiine ja suurendab vastupidavust
Jõuharjutused raskustega: arendavad lihaseid
Treeningud rannas

Hind

249 €

Hinnas sisaldub

Rühmatreeningutes osalemine juuni-august
Meresuu vee- ja saunakeskuse piiramatut külastust
2 kehakoostise analüüsi

Tasumine

Meresuu Spa & Hotelli veekeskuse vastuvõtus
Arve alusel
Arve saamiseks kirjutage e-posti aadressile: denis.antipov@meresuu.ee

Kirjas märkige:
Projekti nimetus
Osaleja ees- ja perekonnanimi
Isikukood
Registreerimissoov
Osaleja lisatakse süsteemi pärast arve tasumise kinnitust.

Projektis osalejatele pakutakse

Kogenud koolitajate juhendamist ja treenimissoovitusi
Spetsialistide nõuandeid edasise tegevuse ja eesmärkide saavutamiseks
Mõttekaaslaste meeskonna tuge, mis aitab paremini keskenduda ja saavutada maksimaalseid tulemusi